오마이제이 블로그

☀️ 더위 먹었을 때 이렇게 대처하세요!"헉, 어지럽고 식은땀이 줄줄… 혹시 나 더위 먹은 거야?!"요즘같이 찜통 같은 날씨에 잠깐만 밖에 있어도 어질어질…나도 모르게 체온이 확 올라가면서 구역질, 두통, 기운 쭉 빠지는 더위 먹음 증상, 다들 한 번쯤 겪어보셨쥬?오늘은 더위 먹었을 때 나타나는 증상부터 응급 대처법, 회복 팁까지알짜배기로 정리해드릴게요! 🙌🔥 더위 먹은 거 맞을까? 주요 증상증상설명🤯 어지러움순간적으로 핑~ 도는 느낌, 서 있을 힘 없음😵‍💫 식은땀땀이 나는데 이상하게 몸은 차가움🤢 메스꺼움울렁거림+속 안 좋음, 토할 것 같기도…🥵 체온 상승열은 나는데 열이 나는 것 같지 않은 묘한 상태😩 무기력기운이 쭉 빠지고 손발에 힘도 없음😷 두통머리가 띵~ 울리고 집중이 안됨특히..

🤧 콧물감기? 그냥 감기랑 뭐가 달라요? 증상부터 대처법까지 싹 정리!"요 며칠 코가 계속 훌쩍훌쩍… 물처럼 흐르는데 미친 거 아냐?😭"감기라고 다 같은 감기가 아니쥬~ 오늘은 그 중에서도 특히 콧물 폭탄 쏟아지는 '콧물감기'에 대해 자세히 알려드릴게요!초기 대응 잘못하면 진짜 코로 숨도 못 쉬는 고통 옵니다 ㅠㅠ가볍게 넘기지 말고 지금부터 꼭 체크해보세요~!💡 콧물감기란?의학적으로는 '급성 비염형 감기' 또는 '상기도 감염'이라고 해요.감기 바이러스가 코점막에 염증을 일으켜서 투명하고 끈적한 콧물이 주 증상으로 나타나는 타입이에요.초기에는 맑은 콧물이 흐르다가, 심해지면 누런 콧물, 심하면 부비동염(축농증)으로 발전할 수 있어요.🤧 주요 증상 정리증상특징💦 맑은 콧물말 그대로 물처럼 계속 흐름..

🤒 몸살감기 증상, 어떻게 구별하고 대처할까?뭔가 이상하게 온몸이 욱신욱신... 목도 따끔, 머리도 지끈…“이거 그냥 피곤한 건가? 아니면 감기? 몸살??”요즘처럼 날씨 변화 심하고 에어컨에 찬바람 쐬기 쉬운 여름철엔 몸살감기가 슬쩍 찾아옵니다.오늘은 이 '몸살감기'가 어떤 녀석인지! 증상부터 대처법, 그리고 병원 언제 가야 하는지도 깔끔하게 정리해드릴게요 🙌💡 몸살감기란?쉽게 말하면, 감기 바이러스 + 과로로 생기는 종합 피로 증상!보통 감기처럼 시작하지만, 전신이 쑤시는 듯한 근육통, 피로, 열감이 심하게 동반돼요.정확한 병명이 아니고, 증상 묶음이라 보면 됩니다 ㅎㅎ✅ 주요 증상 체크리스트증상특징🔥 미열 또는 열감37.5~38도 내외, 오한이 동반되기도🦵 근육통특히 등, 어깨, 허벅지 쪽이..

🎂 내 생일, 조용히 넘기고 싶다면? 카카오톡 생일 알림 비공개 설정법 총정리!생일마다 쏟아지는 톡알림, 민망하셨쥬? 이제는 조용히 보내는 법 알려드림다~“카톡 생일 알림 때문에친하지도 않은 사람한테 톡 오는 거 부담돼요…”“사실 나 생일 티 내기 싫은데, 매년 자동으로 뜨는 게 싫어요ㅠㅠ”이런 분들 많쥬?요즘은 조용한 생일을 원하는 분들이 점점 늘어나는 추세!근데 카카오톡은회원 가입할 때 생일을 입력하면자동으로 친구 리스트에 ‘오늘 생일’ 알림이 뜨게 돼 있어요심지어 친구가 생일 알림 ‘ON’ 상태면내가 뭐 설정 안 해도 생일이 뜹니다;; 😰저도 작년에회사 선배한테 생일 축하 톡 받았는데그날 생일인 거 티 안 내고 싶었어서 살짝 민망했었어요ㅋㅋ그 이후로 바로 설정 바꿨습니다!오늘은📌 생일 알림 비..

🌈 무지개 꿈, 그냥 예쁜 풍경 아니다… 운명 전환의 신호일지도 몰라요!꿈속에서 무지개 봤다고요? 이건 진짜 강력한 ‘기회’나 ‘완성’을 예고할 수 있는 상징이에요!무지개… 보이면 그냥 기분이 좋쥬~현실에서도 운 좋은 날, 특별한 순간에 나타나는 느낌이라꿈에서 무지개를 보면 “이거 뭔가 좋은 일 생기는 거 아냐!?” 싶은 분들 많을 거예요.저도 예전에 하늘에 아주 선명한 무지개가 걸린 꿈을 꿨는데그 색깔이 하나하나 너무 또렷하고심지어 두 줄짜리 무지개였거든요!그 뒤로 실제로 일에서 좋은 변화가 생겼었어요… 우연일까요?ㅎㅎ꿈에서의 무지개는 단순한 자연 현상이 아니라감정의 회복, 기회의 도래, 관계의 정리,그리고 삶의 조화로운 순간을 의미하는 아주 강력한 상징이에요.특히 무지개의 위치, 색감, 개수, 느낌..

📦 우체국 등기번호 조회, 클릭 몇 번이면 끝! 실시간 확인방법 완전 정리등기 우편 어디쯤 왔는지 궁금할 땐? 가장 빠르고 정확한 조회 방법부터, 안 뜰 때 대처법까지 싹 정리했슴다~“택배는 바로바로 오는데우체국 등기는 왜 이렇게 느린 것 같쥬…?”게다가 온라인 주문도 아닌데‘어디쯤 오고 있는지’ 궁금할 땐 진짜 애매해요ㅠ근데 사실!📮 등기번호 하나만 있으면스마트폰 or 컴퓨터로 실시간 조회 가능하다는 거~그리고 조회 안 될 때 확인해야 할 포인트까지오늘 이 글에서 싹~ 정리해드릴게요!저도 얼마 전중요한 서류를 등기로 보냈는데“보냈어요~”라는 말만 듣고이게 잘 가고 있는 건지, 도착은 했는지하루 종일 초조했던 기억이 있슴다ㅋㅋ그래서 오늘은📌 등기번호 확인하는 법📌 실시간 배송 조회 방법📌 조회 ..

💼 실업급여 받으면서 알바 가능할까? 진짜 되는지 싹 정리해봄!신고만 잘 하면 OK! 실업급여 중 단기근로, 아르바이트, N잡까지 가능한 조건 총정리“어… 실업급여 받는 중인데알바 제안이 들어왔어요. 해도 되나요?”요 질문, 진짜 많이 받쥬?결론 먼저 말하면✔️ 됩니다!다만 조건 있고, 신고 꼭 해야 하고,숨기면 탈락 or 환수도 있다는 거ㅠㅠ저도 예전에 퇴사 후실업급여 받으면서 단기 알바 제안 들어왔을 때이거 하면 실업급여 끊기는 거 아냐?! 하고 겁먹었었는데요고용센터 상담해보니 “신고만 잘 하면 전~혀 문제 없다”고 하더라구요!오늘은📌 실업급여 중 알바 가능한 조건📌 신고는 언제 어떻게 하는지📌 알바 기간, 시간, 수익 제한이 있는지📌 몰래 했다가 걸리면 어떻게 되는지까지!궁금한 거 딱딱 정..

잃어버렸다고 당황 금지! 정부24 주민등록증 재발급 완전 쉬운 방법무인발급기 X, 주민센터 방문 X, 집에서 클릭 몇 번이면 끝나는 주민등록증 재발급 꿀팁!“어..? 지갑 어디 갔지…?”“헉, 주민등록증이 없어졌어요ㅠㅠ”분실하거나 훼손된 주민등록증,이럴 땐 무조건 주민센터 가야 할 것 같쥬?하지만 요즘은집에서, 카페에서, 지하철 안에서도!온라인으로 주민등록증 재발급 가능하다는 거~ 알고 계셨나요?저도 예전에지갑 통째로 잃어버린 날신분증 없으니까 카드 재발급도 안 되고은행도 못 가고… 진짜 멘붕ㅠㅠ그때 누가 “정부24에서 온라인으로 신청하면 돼요~”한 마디 해줘서 그날 밤에 바로 신청 완료!며칠 뒤 집에서 새 주민등록증 받아봤답니다ㅎㅎ오늘은📌 정부24에서 재발급 신청하는 방법📌 준비물, 수수료, 배송기..

📘 50대 이후를 준비한다면? 노후 대비 자격증 BEST 추천 리스트!퇴직 이후에도 ‘할 수 있는 일’은 많다! 제2의 인생을 위한 자격증 준비 꿀팁 공개“퇴직하고 나면 뭘 하지…?”“연금만으로 생활이 될까…?”은퇴를 앞두고 이런 고민, 한 번쯤 하셨을 거예요.하지만 요즘은‘60세=끝’이 아니라,‘60세=제2의 시작’이라는 마인드로미리미리 준비하시는 분들 많아지고 있쥬~저희 아버지도퇴직하고 나서 한동안 멍~하시다가어느 날 ‘사회복지사 자격증’ 준비하신다며책 들고 도서관 가시던 모습 아직도 기억나요ㅎㅎ오늘은📌 노후에 유용한 자격증📌 취업, 창업, 봉사까지 가능한 분야별 추천📌 50대 이후 도전해도 부담 없는 자격증📌 학원/독학/온라인 강의 팁까지!퇴직 이후에도내 능력으로 삶을 꾸려가고 싶은 분들께..

🔥 화재 꿈, 불이 난다고 무조건 나쁜 뜻일까요? 해몽 보면 완전 반전일 수도!집에 불이 났나요? 내가 불을 껐나요? 혹시 불구경만 했나요? 상황마다 해석은 천차만별이에요!불… 하면 대부분 “헉! 무서운 꿈인가?” 생각부터 하게 되쥬.저도 예전에 꿈속에서 우리 집이 활활 타는 장면을 봤는데불꽃이 너무 선명하고 진짜같아서일어나자마자 심장이 두근두근… 꿈인데도 하루 종일 여운이 남더라구요.그런데요~화재 꿈은 단순히 나쁜 뜻만 담긴 게 아니라는 거, 알고 계셨나요?꿈에서의 불은 감정의 폭발, 열정, 새로운 시작,혹은 무의식 속 정화작용을 의미할 수 있어요.특히 불이 어디에서 났는지, 내가 어땠는지,타오르는 속도와 감정에 따라 해석이 완전 달라지기 때문에한 장면 한 장면이 다 중요한 단서가 됩니다요!오늘은 그..