오마이제이 블로그

💊 비타민도 아무거나 먹으면 안 됩니당~ 영양제 고르는 법, 제대로 알려드림!남들이 먹는 거 말고 ‘내 몸에 맞는 영양제’ 찾는 꿀팁 총정리! 똑똑한 소비자 모여랏!“요즘 다들 영양제 챙기시던데… 나도 뭘 좀 먹어야 하나?”이 생각 한 번쯤 해보셨쥬?약국 가면 종류도 너무 많고,유튜브나 인스타엔 온통 ‘이거 꼭 드세요!’ 콘텐츠뿐;;근데 진짜 문제는…그거 아무거나 막 먹으면 더 안 좋아질 수도 있다는 거예요ㅠㅠ저도 한때는 누가 좋다니까 비타민C, 루테인, 오메가3다 때려넣고 먹다가 속 쓰리고,영양제 먹고 더 피곤했던 사람임다ㅋㅋ그래서 그 이후로!직접 상담받고, 제품 성분표 뜯어보고,내 몸 상태에 맞게 하나씩 줄이고 바꿔가면서이제는 ‘진짜 효과 보는 루틴’으로 바뀌었슴다! 😎오늘은 그 노하우 대방출!?..

🚇 22년 전 대구 참사, 다시 떠오른 5호선 방화 사건…우린 얼마나 달라졌을까?🔥 대구 지하철 참사와 닮은꼴, 그러나 결과는 달랐던 서울 5호선 화재 사건지하철을 타고 출근하던 어느 평범한 아침, 갑자기 연기가 피어오르고 사람들이 비명을 지르며 대피하는 상황을 상상해보셨나요? 2003년 대구 지하철 참사의 악몽이 아직도 생생한데, 최근 서울 5호선에서 유사한 사건이 발생했다는 소식에 많은 분들이 놀라셨을 겁니다. 당시의 교훈이 이번에는 어떻게 적용되었는지, 그리고 우리는 얼마나 달라졌는지 함께 살펴보겠습니다.2003년 대구 지하철 참사와 2025년 서울 5호선 방화 사건, 그 유사성과 차이점2003년 2월 18일, 대구 지하철 1호선 중앙로역에서 발생한 방화로 인해 192명이 사망하고 151명이 부..

💉 화제의 살 주사? GLP-1 주사제, 제대로 알고 맞읍시다!다이어트냐 당뇨냐… 부작용은 없을까? 요즘 핫한 ‘주사제 다이어트’ GLP-1, 전부 알려드릴게요!“요즘 다이어트는 주사로 한다면서요?”헐리우드 스타부터 연예인,심지어 지인까지 맞았다는 그 주사…혹시 ‘GLP-1’ 이야기 들어보셨나요?혈당 조절용 당뇨 주사로 쓰이던 이 약이요즘은 ‘살 빠지는 주사’로 유명해지면서약국·병원 예약 줄이 끝이 없대요;;;저도 처음엔 그냥 “또 하나 유행템 나왔구나 ” 싶었는데요,직접 처방 받고 사용한 지인이진짜 식욕이 뚝… 한 달에 5 ~ 6kg씩 감량하고심지어 혈당도 좋아졌다고 해서 관심 갖게 됐슴다;;;그래서 오늘은!📌 GLP-1이 뭔지📌 원래 어떤 목적으로 만들어졌는지📌 다이어트 효과는 진짜인지📌 부..

🚦 운전대 내려놓는 용기, 고령자 운전면허 반납 제도 싹 정리해드림다!안전도 챙기고 혜택도 챙긴다구요? 70세 이상 운전자라면 꼭 알아야 할 면허 반납 제도 A to Z!"아버지, 운전 이제 좀 그만하시는 게…"이 말 꺼내기 어려워도,솔직히 걱정되는 분들 많으시쥬ㅠㅠ도로 위 사고 소식 중에서‘고령 운전자’ 관련 뉴스 나올 때마다우리 부모님 얼굴 떠올라서 마음 철렁 내려앉고요…저도 할아버지가 예전엔 직접 운전해서 마트 다녀오셨는데요즘은 길 이름도 헷갈려하고, 신호 타이밍 놓치고…안전 걱정에 조심스럽게 ‘면허 반납’ 얘기 꺼내봤어요근데 막상 알아보니까!이게 단순히 ‘반납하고 끝’이 아니더라구요!📌 자발적 면허 반납 방법📌 연령 기준과 신청 절차📌 반납 시 받는 교통비·포인트 혜택📌 고령자 안전 교육..

🐛 벌레 꿈, 징그럽다고 무조건 나쁜 건 아님! 해몽 보면 반전 있음몸 위에 벌레? 바닥에 벌레? 날아다니는 벌레? 하나하나 다 의미 달라요!꿈속에서 벌레가 나왔다?그 순간 눈 떠버리고 싶을 만큼 기분 께림칙했을 수도 있죠ㅠㅠ특히 몸에 붙어있거나, 갑자기 머리 위에서 떨어진다거나…진짜 현실감 장난 아니게 무섭게 느껴질 때 많쥬.그런데요,벌레 꿈은 단순히 “징그럽다”, “기분 나쁘다” 이런 걸 넘어서스트레스, 감정 누적, 문제 인식, 또는 변화의 시작 같은꽤 중요한 메시지를 담고 있을 수 있어요.특히 벌레 종류, 위치, 개수, 감정에 따라해몽이 완전히 바뀐다는 거, 알고 계셨나요?오늘은 그래서!“꿈에서 벌레 봤는데 왠지 찝찝해서 자꾸 생각나요… 이거 뭐죠?”궁금하셨던 분들을 위해벌레 꿈을 상황별로 싹 정..