🌙 밤 3시에 자고, 점심쯤 일어나나요? 혹시 DSPS 증후군일 수도 있어요!그냥 ‘올빼미 체질’이 아니라, 생체시계가 진짜 고장난 상태일 수도 있다는 사실… 아시나요?“밤 1시 넘어야 잠이 와요…”“알람 10개 맞춰도 아침엔 못 일어나요 ㅠㅠ”이런 분들, 혹시 주변에서“그냥 게을러서 그런 거 아냐?”“잠 좀 일찍 자라니까~” 소리 들어본 적 있으시쥬?근데 그거… 의지나 습관 문제가 아니라‘DSPS’라는 진짜 의학적 증후군일 수도 있어요 😓저도 예전에 “왜 나는 새벽 4시에만 잠이 오고,아침 회의는 매일 지옥 같을까…” 싶었는데이 증후군 관련 정보 찾다가‘이게 나잖아?’ 하고 혼자 감탄함 ㅋㅋ오늘은 그래서!📌 DSPS가 정확히 뭔지📌 일반 불면증과 뭐가 다른지📌 어떻게 진단하는지📌 일상에서 실..
